Theo thống kê từ Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản năm 2021, tuổi thọ trung bình của nam giới nước này là 81,64 tuổi và nữ giới là 87,74 tuổi. Cũng theo đó, độ tuổi trung bình của người Nhật sẽ là 84,69 tuổi, hiện đang đứng đầu thế giới.Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng...
Thừa cân không chỉ ảnh hưởng tới sự tự tin mà còn tác động không nhỏ tới sức khỏe tổng thể của các chị em phụ nữ. Tình trạng này làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim và bệnh tiểu đường. Theo Michele Olson, tiến sĩ kiêm chuyên gia y khoa tại Đại học Huntingdon ở Montgomery,...
Giới thiệu Thông số Tải vềTham gia vào trò chơi Fitness Frenzy bạn sẽ được hóa thân thành huấn luyện viên quản lý phòng tập thể dục vừa mới khai trương!Công việc khá đơn giản bạn chỉ việc hướng dẫn khách đến máy tập giúp họ tập luyện để có được thân hình theo ý muốn.Hãy giúp...
Giới thiệu Thông số Tải vềSeven là ứng dụng tập thể dục 7 phút mỗi ngày hoàn toàn miễn phí dành cho hệ điều hành Windows và Windows Phone. Các bài tập tăng cường sức khỏe toàn diện sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng cho ngày mới. Download ứng dụng tập thể dục Seven cho...
Bắt nguồn từ Nhật Bản, squat siêu chậm thực chất là một phiên bản cải tiến của động tác squat truyền thống. Thay vì tập trung vào tốc độ hay số lần như squat truyền thống, bài tập này yêu cầu người tập phải di chuyển thật chậm, kiểm soát nhịp độ một cách tối đa để kích hoạt...
Mới đây, các bác sĩ Bệnh viện E đã kích hoạt quy trình "báo động đỏ" toàn bệnh viện, tiến hành hội chẩn nhiều khoa như tim mạch, cấp cứu, hồi sức tích cực… cứu sống nam thanh niên (20 tuổi, ở Hà Nội) bị ngừng tim lúc tập gym. Sau nhiều ngày điều trị tích cực, đến nay, người...
Đây là câu chuyện xảy ra với anh Lưu Hàn (27 tuổi) ở Hà Nam, Trung Quốc. Anh Lưu vốn là một người ít vận động nhưng gần đây bỗng nổi hứng tập luyện để tăng cơ bắp. Do đó, anh bắt đầu đến phòng gym.Ngày thứ hai sau khi bắt đầu tập thể dục, cơ thể anh Lưu bắt đầu xuất hiện dấu...
Những năm gần đây, tập thể dục ngày càng trở nên phổ biến vì những lợi ích mà nó mang lại. Mỗi người tìm đến tập thể dục với những mục đích của riêng mình như giảm cân, nâng cao sức khỏe. Có nên uống cà phê trước khi tập luyện hay không? (Nguồn: Commonhealth) Uống cà phê...
Hailey Frazer, 25 tuổi, đến từ San Antonio, Texas, Mỹ đã từng có thời kỳ nặng hơn 130 kg và phải gánh chịu những hệ quả do béo phì đem lại.Khi còn ngồi trên ghế nhà trường, Hailey thường xuyên bị bắt nạt vì thân hình khổng lồ của mình. "Khi tôi lên 9 tuổi, cơ thể của tôi bắt...
